Liquid Magnesium 250mg

Liquid Magnesium GoldNutrition® é uma fórmula que contém uma combinação de citrato de magnésio e bisglicinato de magnésio, duas formas de magnésio com elevada biodisponibilidade e absorção.
Uma das funções principais do Magnésio é contribuir para o relaxamento dos músculos: quando há carências de Magnésio, podem ocorrer espasmos e cãibras musculares. O Magnésio é também muito importante para a função nervosa. Nos atletas, e em especial naqueles que praticam desportos de endurance com treinos prolongados, é frequente existirem défices de Magnésio provocados maioritariamente pelo seu desgaste a nível muscular, bem como pela sua eliminação através do suor.
O Magnésio também é fundamental para a hidratação celular, uma vez que torna a membrana permeável á água e aos fluidos eletrolíticos, o que é determinante, nomeadamente nos desportos de longa duração. A suplementação com Magnésio torna-se assim indispensável em todos os atletas, para evitar a fadiga muscular e melhorar a recuperação pós treino.
A esta fórmula foi ainda enriquecida com vitamina B6 que aumenta a absorção e a utilização deste mineral; riboflavina e o ácido pantoténico que participam no metabolismo energético, cujo correto funcionamento é fundamental na prática de exercício a intensidades mais elevadas.